Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2014
|
56,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
961 kcal
|
Fett: 44,75g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 43,55g.
Frühstück: Bacon, CareOne Whey Protein, Egg Beaters Egg Beaters - Original, A&W Restaurant flaxseed. Mittagessen: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Dannon Light & Fit Greek - Raspberry. Abendessen: Skinless Chicken Breast, Cardini's Raspberry Pomegranate Dressing, Emerald Glazed Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
|
|
1798 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Barbara4572's Gewichtsverlauf
|