Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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930 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 26,74g | Kohlh: 144,91g.
Frühstück: Банан, Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Mittagessen: Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. Abendessen: Песочное Печенье, Праздник Урожая Фасоль Белая в Томатном Соусе, Банан, Рогачев Сгущенка, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: Lifely Крекер с Розмарином, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Нутелла Шоколадная Паста. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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consumer society's Gewichtsverlauf
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