Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1167 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 118,61g | Kohlh: 28,35g.
Frühstück: Ovo, Pão Cetogênico. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates Cereja, Aspargos, Linguado no Forno ou Grelhado. Abendessen: Qualitá Nozes sem Casca, Peito de Frango, Gym Chef Sopa Fit Detox Low Carb. Snacks/Sonstiges: Coco, Pasta de Amendoim. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cristianeiatauro's Gewichtsverlauf
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