Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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562 kcal
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Fett: 18,28g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 46,66g.
Frühstück: Saint Gottard Té Verde, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Pan Integral. Mittagessen: Garbanzos Cocidos, Soja Texturizada, Pimiento Rojo, Berenjena Cocida. Abendessen: La Parmesana Cacao Amargo, Huevo, Proteína Aislada de la Soja. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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agusvilla21's Gewichtsverlauf
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