Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
139,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
2583 kcal
|
Fett: 101,81g | Eiw: 184,30g | Kohlh: 214,38g.
Frühstück: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Kotimaista Kaurahiutale, Arla Ingman Voi, Pirkka Baby-Porkkana. Mittagessen: HK Naudan Jauheliha 10%, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Valio Kermaviili Dippi Ranch. Abendessen: Jauhelihakeitto. Snacks/Sonstiges: Omenapiirakka, Pirkka Vihannessekoitus, Görans Kanakebab , Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Pirkka Paseerattu Tomaatti Chili, Kahvi, Pirkka Suomalainen Naposteluporkkana, Arla Protein Strawberry, Mokkapala Kuorrutteella. mehr...
|
|
 Kommentare
Kyllä sen tiesin mutta en halunnut ajatella sitä. Nyt aika havahtua todellisuuteen.. 😩 jos tästä nyt pienin askelin eteenpäin 😔
28 Sep 21 vom Mitglied: IsoHoo90
|
28 Sep 21 vom Mitglied: LadyLazarus82
|
Tsemppiä tavoitetta kohti 👍
Parempia tuloksia tulee pienemmillä askelilla kuin harppimalla 😉
28 Sep 21 vom Mitglied: ännäss
|
28 Sep 21 vom Mitglied: Umalsh
|
28 Sep 21 vom Mitglied: TakaisinKuntoon
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IsoHoo90's Gewichtsverlauf
|