Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1643 kcal
|
Fett: 42,77g | Eiw: 157,51g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Salchicha o Perro Caliente en Pan, Habas, Alco Milanesa De Pollo Natural, Tostadas, Puré de Papa, Lechuga, Morrón, Great Value Mezcla California. Abendessen: Dolores Atún en Agua, Aguacate, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Bolillo. Snacks/Sonstiges: Fresas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Svetia Endulzante sin Calorías, La Fuente Galleta de Avena con Almendras. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|