Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
1065 kcal
|
Fett: 34,87g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 141,56g.
Mittagessen: Président Queijo Parmesão Ralado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cerélus Linhaça, Tutti Giorni Tapioca, Ovo, Cenouras, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Elefante Extrato de Tomate, Liza Óleo de Soja. Abendessen: Azeite de Oliva, Président Queijo Parmesão Ralado, Cremosy Margarina, Ovo, Brócolis, Isabela Massa Penne com Ovos, Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores, Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores. mehr...
|
|
1618 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Laub - 10 Minuten, Seilspringen - 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beccavidal's Gewichtsverlauf
|