Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1228 kcal
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Fett: 64,87g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 78,62g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Mittagessen: Pepsi Pepsi Zero, Nuggets de Frango, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Vinagrete, Alface, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Sonstiges: Trio Pro30 Vit Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Nayara Dias Silva's Gewichtsverlauf
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