Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1565 kcal
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Fett: 37,37g | Eiw: 94,80g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красное Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Самогон, Красное Яблоко, Кофемания Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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олег толоконцев's Gewichtsverlauf
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