Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1985 kcal
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Fett: 86,06g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 169,81g.
Frühstück: Кофе, Ашан Слойка с Сыром. Mittagessen: Мясновъ Чики-Фри из Филе Куриной Грудки Острые , Ашан Слойка с Сыром, Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками. Abendessen: Вино Сухое, Багет, Сыр Камамбер. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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•Кефирчик•'s Gewichtsverlauf
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