Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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117,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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2472 kcal
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Fett: 94,48g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 288,27g.
Frühstück: Brother's Pãozinho Especial, Empada de Frango, Queijo Mozzarella, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Mittagessen: Laranjas, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Bolinho de Bacalhau, Quero Seleta de Legumes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Parmesão (Ralado). Abendessen: CCGL Leite em Pó, Kitano Molho de Pimenta, Queijo Parmesão (Ralado), Bauducco Torrada Salgada, Maggi Sopa de Cebola. Snacks/Sonstiges: Savegnago Pão Francês, Carne Moída Refogada, Qualy Margarina sem Sal, Café. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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rico5762's Gewichtsverlauf
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