Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
138,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
2353 kcal
|
Fett: 123,43g | Eiw: 142,26g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: Galleta de Avena, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral. Mittagessen: Queso Cremoso, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Macarrones o Fideos con Queso, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Medialuna. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PandemooniuM's Gewichtsverlauf
|