Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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619 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 41,95g.
Frühstück: Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. Mittagessen: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Genial Apio Medialuna, Minuto Verde Cebolla Picada, Lechuga, Tomates, Huevo Cocido. Abendessen: Chuleta de Cerdo Frita, Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , En Linea Cereales Proteína. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hockey - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ami@banani's Gewichtsverlauf
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