Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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2175 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 102,91g | Kohlh: 255,04g.
Frühstück: 설탕없는과자공장 얌희스프레드 민트초코, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 더브레드블루 통밀식빵, 커클랜드 프로틴바 쿠키 앤 크림, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 계피, 일양약품 신바이오틱스, 차전자피, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리. Mittagessen: 제육볶음, 부침개, 오징어볶음, 된장찌개, 밥. Snacks/Sonstiges: 장블랑제리 단팥빵, 앤티앤스 아몬드크림치즈스틱, 롯데 애니타임 밀크민트, 토망고 토망고. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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