Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
980 kcal
|
Fett: 37,12g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 88,12g.
Frühstück: Oatly 燕麦奶, 宜家 软式面包, 鸡胸肉（烤制或是烘焙）, 煎鸡蛋. Mittagessen: 卤牛肉, 煮熟的鸡蛋白. Snacks/Sonstiges: 农夫山泉 100%NFC橙汁. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|