Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1379 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 174,95g.
Frühstück: Kopiko Lucky Day. Mittagessen: Pepes Ikan Mas, Telur Asin, Bimoli Minyak Goreng, Sohun, Santan, Rempeyek, Nasi Putih. Abendessen: Wei Wang Siomay Ayam Sayur, Telur Rebus, Edo Mini Pau. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Granola Mixed Berries, Apel Fuji. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hannaoviliafayola's Gewichtsverlauf
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