Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
3393 kcal
|
Fett: 97,98g | Eiw: 157,13g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: Яичный Белок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Творог 5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Американский Сыр, Хлеб Французский или Венский, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Abendessen: Брынза, Ананас (Консервированные с Соком), Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Гречневая Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Snacks/Sonstiges: Шампанское. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|