Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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56 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1703 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 225,70g.
Frühstück: Просто Мёд, Сливочное Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Оливковое Масло, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Mittagessen: Bite Финиковый Сироп, Белый Замок Творог 5%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Лента Печенье Сдобное Итальянское, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Яблоко, Epica Йогурт Ананас, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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