Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
81,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1774 kcal
|
Fett: 72,47g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 187,75g.
Frühstück: Творог От Кормилки с Формулой 1, Паштет из Куриной Печени, Томилинская Форель Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Мясной Рулет, Сметанный Соус, Карусель Котлета Домашняя, Творог От Кормилки с Формулой 1, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Картофельное Пюре. Abendessen: Кексы От Кормилки, Магнит Слива, Горбуша Запечённая с Овощами От Кормилки., Фасоль Запечённая с Кобачком., Фисташки. Snacks/Sonstiges: Alpen Батончик Мюсли Злаковый, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кексы От Кормилки, Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|