Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1493 kcal
|
Fett: 124,45g | Eiw: 64,73g | Kohlh: 22,22g.
Mittagessen: Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый. Abendessen: Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Павловская Курочка Купаты Куриные. Snacks/Sonstiges: Сыр-Бор Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга 750207ОВ's Gewichtsverlauf
|