Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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903 kcal
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Fett: 39,89g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 84,32g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Telur Rebus, Madurasa Madu. Mittagessen: Cumi Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Kentang Goreng. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ravira21's Gewichtsverlauf
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