Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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119,5 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1322 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 146,73g.
Mittagessen: Rocky Mountain Chocolate Factory Caramel Apple. Abendessen: Famous Dave's Corn on The Cob, Brown Gravy, Mashed Potato, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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