Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
119,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1953 kcal
|
Fett: 95,23g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Hochland Фетакса Греческий Сэндвич , Jacobs Cappuccino 3 в 1, Ржаной Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Mittagessen: Bounty Шоколадный Батончик, Ржаной Хлеб, Jacobs Cappuccino 3 в 1, Hochland Фетакса Греческий Сэндвич, Крабовые Палочки, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Белый Хлеб, Calve Майонез Легкий, Борщ с Курицей, Хамле Соломка с Солью, Зеленый Чай, Орехи в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Пирожное Алёнка, Крабовые Палочки, Орехи в Шоколаде, Hochland Фетакса Греческий Сэндвич , Ржаной Хлеб, Jacobs Cappuccino 3 в 1. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ancheus88's Gewichtsverlauf
|