Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1432 kcal
|
Fett: 63,92g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 133,86g.
Mittagessen: 有皮雞肉（烘烤）, 白蘿蔔, 黃日香 豆干, 海帶（加醬油）, 菜脯蛋, 炒豬肝, 炒青菜, 地瓜. Abendessen: 八方雲集 韓式辣味鍋貼. Snacks/Sonstiges: 每朝健康 雙纖綠茶, 光泉 濃黑豆漿 (375ml), zespri 綠奇異果. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rhineeee's Gewichtsverlauf
|