Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1056 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 131,02g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Hati Ayam, Pakcoy, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Forvita Margarine, Tahu, Telur Dadar, Pakcoy, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Melon, Sari Roti Roti Gandum, Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Putri Lusiana's Gewichtsverlauf
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