Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1305 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 130,51g.
Frühstück: Hoka Hoka Bento Tori No Teba, Nasi Merah, Teh Herbal. Mittagessen: Tempe Mendoan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Max Tea Lemon Tea, Marugame Udon Beef Curry. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lia Nurlia Zulfah's Gewichtsverlauf
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