|
*день 80.
Шаги 12300
Вода 650
|
60,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1550 kcal
|
Fett: 52,22g | Eiw: 82,55g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: Exponenta High-Pro, Дыня, Меридиан Кижуч Слабосоленый, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Mittagessen: Белая Дача Сочная Морковь, Волков Котлеты из Щуки, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Чай, Дыня. Abendessen: Перекресток Донат с Клубничной Начинкой , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Волков Котлеты из Щуки, Картофельное Пюре, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|