Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 51,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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2290 kcal
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Fett: 89,54g | Eiw: 179,14g | Kohlh: 179,33g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Ясно Солнышко Геркулес, Соевый Протеин Банан, Петелинка Печень Куриная, Arla Сыр Натура Light. Mittagessen: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Наталiiя's Gewichtsverlauf
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