Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1268 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA, Jeruk Bali. Mittagessen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Apel, Bimoli Minyak Goreng, Paprika Merah Manis, Telur, Roti Gandum, Coklat Manis atau Gelap. Abendessen: Petai, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Susu, Tahu. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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