Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
38 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1174 kcal
|
Fett: 29,30g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 159,12g.
Frühstück: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Принцесса Ява Чай Зелёный, Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Зелёное Село Кефир 1%. Abendessen: Яблоки (без Кожи), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Лимонный Сок, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Блины на Молоке, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Блины на Молоке, Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ebanushka)'s Gewichtsverlauf
|