Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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116,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1519 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 186,20g.
Frühstück: Мёд, Сибирская Ягода Варенье Клубника Садовая, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Цезарь Пельмени Говяжьи. Abendessen: Востряково Говядина Запеченная , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Keironz's Gewichtsverlauf
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