Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1039 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 89,60g | Kohlh: 83,34g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Соло Кармен Эклеры со Сливками , Щука Жареная, Пятёрочка Хлеб Крестьянский. Abendessen: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Арахис, Roleski Горчица Медовая, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Свекла Вареная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kuvsninka's Gewichtsverlauf
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