Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1703 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 200,66g.
Frühstück: Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури. Mittagessen: Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Виктория Камбала Жареная, Кускус (Вареный). Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Банан. mehr...
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424 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Minute, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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