Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1595 kcal
|
Fett: 49,95g | Eiw: 163,42g | Kohlh: 124,58g.
Frühstück: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Мандарины, Умалат Сыр Сулугуни, Зимовье Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Шампиньоны. Mittagessen: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Капуста Белокочанная, Prisma Яблоко Антоновка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Дикси Груша Конференц, Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|