Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1927 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 161,16g | Kohlh: 144,42g.
Frühstück: Премия Мёд Липовый, Яготинский Творог 5%. Mittagessen: Mushrooms , Olive Oil , Київхліб Хліб Фінський, Spinach, Chicken Breast. Abendessen: Квас Тарас Чорний Квас, Pork Roast, Couscous (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Banana, Pork, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nastuciia's Gewichtsverlauf
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