Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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240 kcal
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Fett: 8,62g | Eiw: 8,08g | Kohlh: 30,52g.
Frühstück: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutesland Kaffeesahne, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Golden Toast Vollkorn Toast, Milkana Sahne Schmelzkäse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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