Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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107,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1133 kcal
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Fett: 21,63g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 99,68g.
Frühstück: Davert Dinkel Pops, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Fruity Juice Orange Pink Grapefruit Pink Dragonfruit. Abendessen: Dr. Almond Paniermehl, Spiegelei, Spaghetti Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Riesling. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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DuDoline's Gewichtsverlauf
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