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Haydi Bismillah. Küçük hedeflerle başlayalım. 👍
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79,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1420 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 49,61g | Kohlh: 211,37g.
Mittagessen: Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Patlıcan Salatası. Abendessen: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nestle Sütlü Çikolata, Şehriye Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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papatya1607's Gewichtsverlauf
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