Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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588 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 25,95g.
Frühstück: Bjorg Lait d'Avoine, Café. Abendessen: Oeuf Dur, Auchan Celeri Remoulade, Laitue, Auchan Pain Complet Intégral, Auchan Mayonnaise Allégée, Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
sa diminue!!! il faut continuer tu vas y arriver 👍 bonne après-midi et reste bien motivé surtout 👍😘🤝
29 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
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swanneee's Gewichtsverlauf
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