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29 Eylül Çarşamba Sabah Aç Karnına +
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76,5 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1030 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 134,89g.
Frühstück: Lahmacun. Mittagessen: Adana Durum. Abendessen: Makarna Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Pepsi Max. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zmeysage's Gewichtsverlauf
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