Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1455 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Благородный Дуэт, Лента Овсяные Хлопья, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соевый Соус, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Сушеными Грибами и Кваш.Капустой. Abendessen: Ермолино Батончик Ермолинка, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Батончики Мюсли на Завтрак. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Фаршированные Перцы. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
setka250269's Gewichtsverlauf
|