Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1124 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 126,00g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сырники с Рисовой Мукой, Блины из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Моя Цена Молоко 1,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|