dancaroli's Notizen, 16 Jul 21

Coxa: 63
Abdominal: 109
Quadril: 116
Braquial: 36,5
Peitoral: 109
89 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2021:
2419 kcal Fett: 81,18g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 321,75g.   Frühstück: Café Brasileiro Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Mittagessen: Seara Almôndega Bovina, Zucca Cogumelo Shitake, Barilla Macarrão. Abendessen: Seara Almôndega Bovina, Fugini Molho Branco, Renata Macarrão Parafuso. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Lacta Bis (7g). mehr...
2168 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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