Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2014
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 30,46g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 137,90g.
Frühstück: Долина Злаков Батончик Мюсли, Кримсон (Чили) Изюм Джамбо, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Сливочное Масло, Морковь, Свекла Вареная, Капуста, Боровский Сыр Хлеб Зерновой Пшеничный, Атлантическая Морож. Путассу Заморож., Гречка Гречка Запаренная (Интернет). Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Hortex Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Огурец (без Кожуры), Santal Красный Грейпфрут, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Молочный Мир Творог 1%, Яблоко Зеленое, Троицкий Кефир 1,6%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|