Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
141,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
2152 kcal
|
Fett: 114,01g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 164,08g.
Frühstück: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Жареная Картошка, Шашлык из Свинины, Приготовленные Грибы. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, AXA Nuts & Chocolate Muesli Bar, Цукаты. Abendessen: Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Соевый Соус, Вино Красное Сухое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Копченый Лосось, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
midge555's Gewichtsverlauf
|