Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1161 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 94,58g.
Frühstück: Germina Aveia em Flocos Grossos. Mittagessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Itambé Manteiga Extra com Sal, Yoki Milho para Pipoca. Abendessen: Mamão Papaia, Canto de Minas Ricota Fresca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Maçã. Snacks/Sonstiges: Arroz Branco (Cozido), Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Growth Supplements Albumina Chocolate, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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