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98.15
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98,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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2372 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 273,44g | Kohlh: 201,73g.
Frühstück: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Batata Doce, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Mittagessen: Aipim (Cozido), Cenouras, Contra-filé. Abendessen: Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Batata Doce, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
congratulations 🎉 well done ✅🥳 another progress 👍🏽
29 Sep 21 vom Mitglied: Farzana-
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01 Okt 21 vom Mitglied: Roberto Enrique
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Roberto Enrique's Gewichtsverlauf
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