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Devagar mas ta descendo 👏🏻👏🏻👏🏻
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1883 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 282,72g.
Frühstück: Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Tang Suco em Pó Sabor Morango, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Mittagessen: Garoto Baton Extra Milk, Maria Mole, Melancia, Palmito, Frango Grelhado, Repolho, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (13g), Suco de Abacaxi, Macarrao integral sardinha. Snacks/Sonstiges: Mingau de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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brunads89's Gewichtsverlauf
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