Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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2839 kcal
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Fett: 98,57g | Eiw: 105,78g | Kohlh: 227,92g.
Mittagessen: A菜, 全家 四神湯, 全家 經典招牌滷肉飯. Abendessen: 海帶, 富源成 蘭花干, 豬耳朵, 全聯 豬耳頭皮絲, 甜甜圈（原味）, 四海遊龍 酸辣湯餃. Snacks/Sonstiges: 義美 奶茶, 全家 脆皮香草雙餡泡芙, 天仁茗茶 913茶王冰淇淋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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