Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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598 kcal
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Fett: 20,51g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 55,83g.
Frühstück: Colun Quesillo sin Lactosa, Kingsbury El Pan Perfecto. Mittagessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lechuga, Miraflores Arroz Blanco, Lider Tomate. Abendessen: Caldo de Carne, Tia Rosa Tortilla Burrera. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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